夏季保戶外潔工作時(shí)防暑注意事項(xiàng)

隨著夏季的到來(lái)，氣溫是愈來(lái)愈高，那么對(duì)于在戶外工作的保潔員來(lái)講，防暑成了重中之重，濟(jì)南秋實(shí)保潔提醒保潔人員以及所有的戶外保潔的工作者一定要做好自身的防暑工作具體做法：

1 員工要多喝白開(kāi)水，盡量少喝飲料，中午不得飲酒，工作最好帶上綠豆湯，對(duì)防暑有很好幫助。

2 飲食注意多吃些時(shí)令蔬菜和瓜果，有助于身體水分的補(bǔ)充，比如西瓜，黃瓜，西紅柿，同時(shí)由于夏季活動(dòng)量比較大，營(yíng)養(yǎng)也要跟上，不宜光吃素材，應(yīng)當(dāng)適量吃些雞鴨魚(yú)肉等營(yíng)養(yǎng)比較高的食物。

3 錯(cuò)時(shí)工作，工作時(shí)間安排上應(yīng)該盡量避免中午高溫期，如果在戶外陽(yáng)光直射的情況下應(yīng)當(dāng)停工。

4 防暑藥劑應(yīng)當(dāng)隨時(shí)備在身上，以備不時(shí)之需，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等。

5 合理安排作息時(shí)間，晚上不宜休息太晚，午休時(shí)間不宜太長(zhǎng)，保證充分的睡眠也是預(yù)防中暑的有效措施。睡覺(jué)時(shí)應(yīng)要注意不要躺在空調(diào)和風(fēng)扇直吹的地方。

6 盡量避免快速冷卻，就是有的人熱了后喜歡喜歡用冷水清洗身體這樣對(duì)身體不好，建議用溫水洗澡。

中暑后處理方式

n 迅速將病人轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)處休息，這樣有利于散熱。

n 及時(shí)補(bǔ)充水和電介質(zhì)。

n 用風(fēng)油精或清涼油涂于病人的頭部太陽(yáng)穴；口服人丹；十滴水；藿香正氣丸等藥物。

n 重度中暑病人除以上3點(diǎn)處理外，應(yīng)立即轉(zhuǎn)送醫(yī)院救治。